09-20 (09-18) SE AVVIKENDE TIDER

Slik velger du riktig treningstøy

Publisert: 11.01.2018

Bukser som strammer og topper som glir opp kan være forstyrrende elementer når man trener. Slik velger du riktig tøy til din økt.


Løping

Det aller viktigste for deg som sverger til løping, er gode sko. Disse mister dempingen etterhvert, så dersom du trener mye bør du også bytte sko ofte. Kondisjonstrening gjør at man svetter en del, så velg klær i materialer som transporterer bort fuktighet og ikke føles klamme mot huden. En god sports-BH er viktig for å holde brystene på plass og gjør løpingen mer behagelig, mens en tynn, vindtett jakke er god å ha om du helst trener utendørs. 

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Kongsenteret_1

01. CUBUS Treningsjakke 299,-  02. H&M Treningstopp 99,-   03. H&M Fleecejakke 299,-  04. CUBUS Sports-bh 169,-  05. INTERSPORT Nike headband 99,-  06. H&M Treningstights 249,- 07. INTERSPORT Fitbit charge 2 teal silver 1599,- 08. EUROSKO Nike joggesko 499,- 09. CLAS OHLSON BeatsX hodetelefon 1490,-

Styrketrening

For at musklene ikke skal stivne, er det bedre å kle seg litt for varmt enn litt for kaldt under styrkeøkten. Stabile sko er gode å ha til de tyngste løftene, og mange sverger til bomullsbekledning. Et par hansker gir bedre grep rundt vektstangen og mindre ømme håndflater.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Kongsenteret_2

01. BIK BOK Sweater 249,-  02. INTERSPORT Nike treningssinglet 249,-   03. INTERSPORT Yogastrikk 249,-  04. H&M Treningsshorts 149,- 05. H&M yogatights sort 299,- 06. CUBUS sports-bh 269,- 07. CLAS OHLSON Treningshjul 199,- 08. INTERSPORT Innendørssko 799,- 09. CLAS OHLSON treningsbånd 99,90 10. CLAS OHLSON Contigo shaker 249,-

Yoga og pilates

Treningsformer som yoga og pilates krever både konsentrasjon og smidighet. Da er det ekstra viktig at klærne beveger seg på lag med kroppen, og ikke tar fokus bort fra treningen. Velg gjerne tights med litt høyt liv, og en ettersittende topp som ikke glir når du står opp-ned. En varm genser eller jakke til avslapningsdelen er også godt å ha.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Kongsenteret_3

01. VERO MODA Sweatshirt 179,95 02. H&M Treningstopp 149,-  03. LINDEX Hettejakke 299,-  04. H&M Yogatopp 199,-  05. CUBUS Treningsbukse 199,-  06. G-SPORT Yogarull 349,- 07. H&M Trenings-BH 199,- 08. G-SPORT Yogamatte 449,- 09. LINDEX Leggvarmere 149,-

*Med forbehold om utsolgt eller ikke tilgjengelig vare.